Салат из капусты, моркови и кунжута
Простой и полезный салат в азиатском стиле. Капуста даёт клетчатку, морковь — витамины, кунжут — кальций.
- Порций: 2
- Подготовка: 6мин
- Время готовки: 16мин
- Сложность: supereasy
Ингредиенты
Количество порций
Для готовки
- 200г Белокочанная капуста
- 100г Морковь
- 15г Кунжут
- 1ч. л Соевый соус
- 1ч. л Масло кунжутное
- 1ч. л Лимонный сок
Для заправки
Информация о питательной ценности
-
коллории
95 ккал -
Белки
3г -
Жиры
4г -
Углеводы
12г
Готовка
-
6минОтметить выполненным
Капуста
Нашинкуйте тонкой соломкой, слегка помните руками
-
4минОтметить выполненным
Морковь
Очистите и натрите на крупной тёрке.
-
3минОтметить выполненным
Кунжут
Обжарьте до золотистого оттенка.
-
3минОтметить выполненным
Сборка
Смешайте все ингредиенты, заправьте соусом, лимонным соком и кунжутным маслом.
Салат подходит как гарнир к основным блюдам или как самостоятельный перекус.
